Un parcours initiatique de 8 semaines

en ligne et en direct 

à partir du mercredi 19 mai 2021 

 

 

" Votre tâche n’est pas de chercher l’amour mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que vous avez construit contre l’amour "

Rûmi

Si vous souhaitez

briser vos chaînes intérieures 

(mentales, physiques et émotionnelles) qui vous empêchent d'être libres

 Alors l'accompagnement "Danse intérieure" est pour vous.

 

Une session hebdomadaire pendant 8 semaines en ligne et en direct pour apprendre à :

- Libérer vos tensions physiques, émotionnelles et mentales.- Relier le corps et l'esprit.- Apaiser votre mental.- Diminuer votre stress.- Accueillir et exprimer toutes vos émotions sans restriction.- Mieux vous connaître et vous accepter tel que vous êtes.- Augmenter votre confiance et votre estime de vous.- Vous relier consciemment à votre dimension sacrée.

C'est pour vous si  :

  • Vous vous sentez coincé, étriqué dans votre corps, comme si une part de vous avait envie de briser des chaînes invisibles, de casser la coquille. 🐣
  • Vous ressentez du stress au quotidien et avez du mal à calmer votre mental (malgré vos essais en méditation 🤯)
  • Vous vous sentez parfois happé par vos émotions (et vous ne savez pas comment les exprimer sans faire de dégâts 🤬).
  • Vous doutez souvent de vous, vous avez besoin de prendre confiance en vous. 😒
  • Vous stagnez dans un ou plusieurs domaines de vie, vous avez envie de changement (ça tombe bien, "le changement, c'est maintenant" 😂 OK je sors.)

Témoignages

 

Rejoignez-moi pour une magnifique aventure intérieure à la rencontre de vous-même...

 

 

Au cœur du mouvement et de l’immobilité,

Du confortable et de l’inconfortable

De l'infiniment petit à l'infiniment grand

 

 

Telle est la vie...

 

 

"Danse tant que tu peux danser,

danse autour de la terre,

Pour ne plus porter sur ton dos la mort et la misère

Et tu verras jaillir les sources souterraines,

Et les torrents de joie qui coulent dans tes veines... "

Georges Moustaki

 Au programme :

Un processus en 3 étapes

pour se libérer de ses blocages grâce à "la danse intérieure" :

une combinaison unique de Danse consciente, Do-in (auto-massage), méditation et coaching

1) Danser avec son corps tel qu’il est

 

  • Développer sa conscience corporelle.
  • Libérer les tensions physiques.
  • Comprendre et accepter son corps.
  • Ecouter ses rythmes intérieurs.
  • Se relier à la sagesse du corps.

2) Danser avec ses émotions telles qu'elles sont

 

  • Ecouter et accueillir ses émotions sans restriction.
  • Libérer le stress et l'anxiété.
  • Calmer le mental.
  • Transmuter et alchimiser les émotions bloquées.

3) Danser son Être

 

  • Se relier aux 5 éléments et aux Esprits de la Nature. 
  • Amener la force du Yin et du Yang dans son temple intérieur.
  • Laisser danser son Âme.

Un accompagnement en direct pendant 8 semaines, sur ZOOM

Chaque mercredi du 19 mai au 7 juillet 2021

De 18h30 à 20h30 (heure France)

Sur Zoom

Des séances progressives

Chaque séance comporte mon enseignement sur le thème de la semaine, mise en pratique à travers la danse consciente, mes méditations guidées, l'auto-massage et un temps de coaching avec moi, avec questions/réponses.

Les replays disponibles à vie

Vous pourrez revisionner les sessions à volonté dans votre espace membre.

Un groupe Facebook privé

Bénéficiez de la puissance et de la synergie du groupe pour vous soutenir, échanger en toute bienveillance et confidentialité avec des personnes qui vous ressemblent.

Simplicité, accessibilité et bienveillance

Chaque semaine, un rendez-vous avec vous m'aime.

Cette formation est accessible à tous sans prérequis en danse et méditation.

Des séances bonus avec des invités surprise !

🤩🥳

 

 

Avec le parcours "Danse intérieure",

c'est plus de 15 ans de cheminement personnel et spirituel,

que j’ai condensé et que je mets à votre service pour vous aider

à trouver le chemin de la liberté.

 

 

Mai-Lan Ripoche

Coach, conférencière et guerrière pacifique

J'aide les personnes à devenir maître de leur vie, à être alignées et trouver leur propre mouvement intérieur dans la vie.

 

Après de longues années à chercher des réponses à ma question existentielle « comment fait-on pour être vraiment heureux ? », à 19 ans, grâce à mon enseignant de Kung-Fu, je découvre le roman initiatique qui va bouleverser ma vie : « Le guerrier pacifique » de Dan Millman, où je découvre l'art d'être "heureux sans raison".

 

Depuis, je me suis engagée sur un long chemin de développement personnel et spirituel à la conquête du bonheur véritable et de la liberté intérieure à travers de nombreuses thérapies, stages, retraites et formations...

 

Jusqu'à ce que mon chemin me ramène à mon premier amour : la danse.

 

Je découvre alors la danse de l'Être, qui me permet d'exprimer toutes les parts de mon Être en reliance aux éléments de la nature, loin de la recherche de la performance et de la codification qui m'avait toujours attiré jusque là.

 

Aujourd'hui avec le recul, je peux dire que le corps - et le mouvement en particulier - est la voie la plus directe vers la liberté intérieure.

Je suis aussi la fondatrice de l’application gratuite de méditation « Méditer avec Mai-Lan »

et de la chaîne YouTube « Les Guerriers Pacifiques », suivie par près de 25 000 personnes, où je transmets des clés de sagesse pour mieux vivre au quotidien.

JE LIBERE MES CHAÎNES INTERIEURESGRÂCE AU PARCOURS "DANSE INTERIEURE"

Le parcours en résumé

 

  • 8 sessions évolutives en ligne et en direct de 2 heures sur Zoom.
  • Une exploration différente chaque semaine avec enseignement, méditation, danse consciente, auto-massage et temps de parole avec questions/réponses.
  • Des propositions de pratique entre les séances pour aller plus loin dans l'exploration intérieure et ancrer les séances.
  • Les replays disponibles à vie dans votre espace membre (codes d'accès envoyés par email automatiquement à l'inscription)
  • Un groupe Facebook privé pour créer du lien, vous soutenir, partager en toute bienveillance et confidentialité.
  • Et en bonus : 2 ateliers complémentaires avec des intervenants surprise !

Parcours DANSE INTERIEURE

(8 semaines en ligne et en direct,

avec replays accessibles à vie)

347€ TTC

Ou 3X 120€ TTC

QUESTIONS FREQUENTES

Je ne sais pas danser, j'ai peur de ne pas y arriver

Ce n'est pas un cours, mais une invitation à explorer votre propre mouvement. Il n'y a aucun objectif à atteindre, aucune performance à réaliser si ce n'est contacter votre propre mouvement. Je vous guiderai simplement pas à pas pour vous aider à descendre dans votre corps. Je donnerai toutes les indications nécessaires pendant les danses pour vous aider à explorer votre mouvement intérieur.

Est-ce que je suis obligé(e) d'allumer ma caméra ?

Ma préférence est de vous voir pour créer du lien visuel avec vous, de la même manière qu'on se verrait dans la vraie vie. En revanche, vous pourrez éteindre votre caméra pendant les moments de danse si vous êtes plus à l'aise. De même pour le temps de parole à la fin, aucune obligation de parler.

Je ne sais pas utiliser Zoom.

Zoom est un logiciel gratuit, vous devez simplement le télécharger en cliquant ici : https://zoom.us/fr-fr/zoomrooms/software.html.

Lors de votre inscription, un lien vous sera envoyé, vous n'aurez qu'à cliquer pour entrer dans la salle virtuelle.

Est-ce que les hommes sont admis ?

Bien sûr que oui, bienvenue ! 

Je ne suis pas sûr(e) de pouvoir assister à toutes les sessions en direct / est-ce que je peux m'inscrire à des séances à l'unité ?

L'inscription se fait pour l'ensemble du parcours qui est évolutif. Vous aurez accès aux replays dans votre espace membre à vie. Je vous invite cependant fortement à être présents aux séances pour bénéficier de l'énergie du direct.

Y a-t-il une garantie ?

Vous avez une garantie de 7 jours à compter du premier jour du parcours (le temps d'essayer une session). Si cela ne correspond pas à vos attentes, vous serez remboursé sur simple demande.

Pour toutes questions complémentaires, vous pouvez me contacter à [email protected]